さくらんぼの美容効果🍒

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先週、とても美味しいさくらんぼをいただきました🍒📦️ 実はさくらんぼには、便秘、冷え、アンチエイジング等、女性に嬉しい効果があるのです。カロリーは低めでも栄養価が高く、高血圧予防、疲労回復に効果があります。むくみの解消を助けてくれるカリウムを含み、貧血や冷え性に良い鉄分も多く含まれています。疲れ目や肌荒れ予防に効果があるカロテンも多く含まれています。旬のものを食べて免疫力を上げて、元気に過ごしましょう🎵